今日のポイント練習

6月になったら業務多忙一段落するかと思ったのですが甘かった。先週は高橋さんと晩ご飯食べる約束をしていた水曜だけ早く帰れたけど、それ以外は毎日2~3時間の残業で帰宅が8時か9時でした。仕事自体はデスクワークなので、そんなに疲れるわけではないけど、寝る時間が遅くなって起きる時間は変わらず睡眠時間が減ってしまうので、疲れるかな~。今日は最悪出勤になる可能性もあったけど、何とか出ずに済んだので土曜日のつどーむでの競歩の練習行くことが出来ました。でも、つどーむへ行く途中の地下鉄の中で寝そうになったので、やっぱり疲れているんだな。

今日は風が強いから走りに来ている人が多いかなと思ったけど、意外とそうでもなかったです。

今日の内容は先週Nさんから教えてもらった1000m+レスト200mのインターバル。初めてなので目標5本にしましたが、脚が疲れて明日は記録会だし3本に短縮(苦笑)1本目は6分15だったけど2,3本目は6分20~25でした。明日の記録会は19分切れればいいところかな?タイムテーブル見たら男性2人に女性は私1人のようで、要項のミスで種目から競歩が抜けていたので他の人はエントリーしなかったのかも(私もNさんから連絡が無ければ多分5000mにエントリーしていたと思います)淋しいな~。男性二人は多分NさんとKさんだと思います。3人ともスピードが同じぐらいだから面白いかもね。って今日の状態ではついて行けないかも。でも潰れても良いから無理して付いて行こうと思ってます。どうなることやら。

今日は高校生らしきウォーカーが一人いて、良い感じのリズムで歩いていたので真似してみたけど、こんな速いピッチは自分には無理と思いました。でも歩幅を広げなくても、このリズムで歩けるようになれば、もっと速くなれるかなとも。Nさんには私が肩がブレるクセがあるから、その場競歩で修正してみたらと言われたけど、その場競歩ってピッチを速くする練習にもなるかもしれないな。

練習が終わって、どーっと汗が出たら、なんかモヤモヤしていた体調がスッキリした感じでお風呂に入って、珍しくラーメン食べて(日本生命ビルの梅光軒)整体に行って帰って来ました。洞爺湖マラソンの前は2週間に1回行っていたけど、だんだん状態が良くなって1ヶ月に1回にしました。骨盤の前傾が良くなってきたって言われました。記録伸びたの整体のおかげもあるかもしれません。名古屋の時もそうだったけど洞爺湖マラソンも脚の左右の疲れの差があまり無かったんです。

ところで千歳-成田間にジェットスター就航しますよね。運賃調べたら、だいたい5000円台だから1泊で行けば遠征費用2万以下で済みそうなので、来年は千葉マスターズの選手権か記録会で日程が合えば行ってみようかと思ってます。千葉マスターズは競歩やっている人が多いようだし、私と記録が殆ど同じ女性がいるので、直接対決出来るかも。関東と言えば国立競技場が会場の東京選手権も行きたいんだけどなぁ。秋は大会がたくさんあるからなかなか日程調整が難しいです。

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2 thoughts on “今日のポイント練習

  1. ぶらんぼう

    残業すると疲れはかなり呼ぶと思います。
    疲れというより集中力かな。
    わたしだけかもしれませんが(^-^;
    翌朝と昼の準備をするのも苦痛ってこと、よくありますもん。

    NAOJIさんは「合う」整体師さんにしてもらっているんですね。
    エエなぁ。
    口で説明しなくてもチョッと触っただけで「今日は此処がアカンな」と言うてくれる人が居て、その人にしてもらってたころは疲れが溜まることなく体調スッキリしていました。
    走るのは「見てるだけ~」のころで「走ればエエのに」とよく言われたモンです。

    格安航空会社、中部空港発着するのは新規参入ないようなので「部外者か」とニュース見るたびショボンとなっています。
    現行の、スカイマークも予約取るのが難しいです。

    ところで、最近テツくん元気ですか?
    前の浜に鼻のとこがチョンチョンと黒い黒白猫が居るんですよ。
    とても人懐こい子で、その子見るたび「テツくん、どうしてるんだろ?」と思っています。

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    1. NAOJI Post author

      そうですね、集中力は自分の場合残業3時間が限界みたい。

      今通っているところは仲間の紹介でしたが、高いけど今まで行った中で自分にとっては一番良いみたいです。人気があるみたいで自分の都合の良い時に予約を入れるのがなかなか難しいんですよね。ぶらんぼうさんは、以前に行っていた所へまた通わないのですか?

      そういえばスカイマークって、こっちから中部国際空港へ往復しようと思うと時間帯があまり良くないんですよね。名古屋へ行くときもスカイマークにしようかと思ったんだけど行きが遅い便になってしまうので使えなかった。でもそっちからだとちょうど良いんでしょうね。他社も色々調べてみたけど、こっちから本州へ行くにはちょうど都合悪い時刻表になっていたりして上手く出来てるわ~と思いますね(苦笑)
      ジェットスター就航でしぶままさんの遠征回数がますます増えそうな気が。羨ましいです。

      テツ元気でやってますよ。めりちゃんと同じ年だから人間で言えば三十路ですね。ずっと病気しないで元気でいてくれたら良いんですけど。

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