脱落~

今日のポイント練習は先々週と同じ2000-2000-1000のビルドアップを400レスト挟んで2本だったんだけど前回は初めてだったこともあり最初のペースが遅すぎたようで4’30-4’20-4’10でやってみてって言われたのでトライしてみたけどちょっとハードルが高かったみたい。時計のトラブルもあり集中出来ず2セット出来ず脱落~。次回は10秒落として再トライしてみよう。

時計壊れたかも。メモリクリアしてもfullって表示されてストップウォッチがリセット出来ない(泣)

保証期間内だったかな~

P.S よく考えなくても、この平均ペースって、この間出した5キロの自己ベストと同じペースだもん。練習で出来るわけないよね(笑)

【4/26追記】

時計は取扱説明書を見て初期設定に戻したら治ったみたい。

買ったのは2010年3月だったのでちょうど保証期間が終わったところでした。ちぇっ!

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6 thoughts on “脱落~

  1. GO

    昨日はつどーむ練習でしたか(^^♪
    でも、まだ伸びしろのあるNAOJIさんなら出来るようになるかも・・
    5000mのビルドアップ2本・・
    考えただけで窒息しそうですが私も今度取り入れてみようかな・・(^_^;)

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    1. NAOJI Post author

      最近、毎週水曜日につどーむで練習会をしている某チームに参加させていただいてます。先週はRESTが200mのヤッソ800でした(本当のヤッソ800はREST400らしいのですが…)こちらは400m1分50(キロ4分35)で無事こなすことが出来ました。

      ビルドアップの方は10秒遅くしても、まだ難しいかな?GOさんならどのぐらいのペースになるのでしょうかね?今度つどーむでやってみて下さい。

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  2. なべちゃん@福島

    時計GPS機能410というやつです。
    私は使わない、未使用品です。良かったら~。^^

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  3. なべちゃん@福島

    naojiさん、でも時計は好みあるから自分のきにいったやつでいいかと・・・

    失礼しました。^^

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    1. NAOJI Post author

      なべちゃん、どうもありがとう。でも初期化したら治ったみたいだし、もう1つ予備の古いスーパーランナーズがあるから大丈夫です。410ってガーミンですか?何で使わないの?もったいない。

      あっ、そういえば長野マラソンの番組明日でしたね。しっかり録画予約しました。

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