コクヨのスポーツダイアリー

ジョギングブームの影響かな？先日東急ハンズに行ったらこんなノートを見つけたので420円とちょっと高かったけどA5サイズのを買ってみました。
http://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/sportsnote/

毎日のトレーニング内容を記入する欄は見開き1週間になっていて3ヶ月分だそうです。運動内容、心拍数、体重、体脂肪率、体調、食事内容などを書くようになってます。
ダイアリー中味
その他に月間記録を書くページやグラフをつけられる欄などがあります。
最後の方のページにはHow to sportsというコーナーがありストレッチやウォーキングやランニングフォームのことなどを書いています。初心者の人が使ってみるには良いかもしれないですね。